De esa sustancia llamada Licopeno y de cómo puede favorecer a nuestro organismo

 El licopeno, llamado también por algunos como el “oro rojo” para la piel, es un poderoso carotenoide antioxidante al cual se le han atribuido múltiples beneficios, sobre todo aquellos relacionados con la salud y bienestar de la piel y el organismo.

Frutas y verduras como el tomate, la sandía, el pimentón rojo, la papaya (lechosa), las guayabas, la rosa mosqueta, el albaricoque y los pomelos (toronjas) rosados, entre otras, contienen ese pigmento que, además de colorear tu vida, la llenarán de importantes beneficios. Pero ojo, no todo lo que es rojo, contiene licopeno. Este no se encuentra presente en fresas, cerezas, rábanos y otros productos del reino vegetal.

Es importante destacar que para aprovechar mejor el licopeno, a veces es más conveniente el procesamiento de los vegetales que lo contienen, que consumirlo en estado natural. Es decir, obtenemos más dosis de licopeno si, por ejemplo, ingerimos una pequeña ración de pasta de tomate o de salsa kétchup, que si comemos el tomate crudo.

Mucho se ha escrito acerca de cuáles son los verdaderos beneficios, que le reportan al organismo, consumir alimentos ricos en licopeno. A continuación nos detendremos a resumir algunos de ellos.

Como buen antioxidante, esta sustancia ayuda a equilibrar la cantidad de radicales libres presentes en el organismo, previniendo el llamado “estrés oxidativo”. De igual manera, desarrolla una función de protección de ciertas moléculas como los lípidos, el colesterol LDL y las proteínas, de procesos degenerativos ocasionados por los ya mencionados radicales libres.

Aunque como se ha señalado con anterioridad, no existe aún suficiente evidencia científica acerca de si su ingesta pueda ayudar efectivamente en la prevención de algunas enfermedades, entre ellas el cáncer y dolencias cardíacas, mucho se ha insistido en su eficacia en el tratamiento para la prevención del envejecimiento de la piel. 

También se han llevado a cabo importantes estudios que se refieren a sus cualidades en la protección del cuerpo contra la radiación de los rayos ultra violeta del sol y prevención para el desarrollo de enfermedades oculares, entre ellas cataratas y degeneración macular.

Además de eso, otras investigaciones han demostrado que el licopeno también puede ser eficaz para minimizar la aparición de la enfermedad de Alzheimer, gracias a sus propiedades antioxidantes, previniendo las convulsiones y la pérdida de memoria. Por otra parte también se ha reseñado su utilidad en el caso de dolencias relacionadas con la osteoporosis.

Lo cierto del caso es que en razón de que el consumo de los alimentos que contienen licopeno, no reviste peligro alguno para nuestro organismo, y que por otra parte se han comprobado todas las cualidades beneficiosas para nuestro cuerpo, entonces le recomendamos su ingesta, aunque no de manera excesiva.

Si desea obtener información adicional acerca de los beneficios del licopeno para su piel y organismo, consulte a alguno de nuestros especialistas. En Unimel, estamos siempre dispuestos a satisfacer sus requerimientos de salud en temas ligados con el cuidado y bienestar de su organismo. Agende una cita.

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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¿Quieres tener una piel hermosa y saludable? En el tomate está el licopeno que necesitas

 Alguna vez te has preguntado de dónde proviene el color rojo de las frutas y verduras como el tomate, la sandía (patilla), pomelos (toronjas) rosadas, albaricoques, rosa mosqueta y guayaba, entre otros…

La respuesta: se llama Licopeno, sustancia química responsable de dar esa hermosa tonalidad los vegetales antes citados. Es uno de los pigmentos conocidos como carotenoides y, curiosamente, en América del Norte, un porcentaje cercano al 85% del licopeno que consumen en la dieta los estadounidenses, proviene de productos que se originan del tomate, tales como salsa kétchup, jugo de tomate y pastas elaboradas a base de la citada fruta.

Actualmente al licopeno se le asocian algunas propiedades relacionadas con tratamientos para minimizar los efectos de enfermedades cardiovasculares y otras dolencias, pero aún no existe suficiente evidencia científica que sirva de base para afirmar que ello pueda ser de esa manera.

Lo que sí se sabe a ciencia cierta, es que el licopeno es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células para que esas no sufran daño alguno, y de hecho se ha investigado cuál podría ser su rol en la prevención del cáncer.

Su empleo en la industria cosmética ha hecho posible que nuestra piel pueda ser beneficiada con las propiedades que le son atribuidas a este carotenoide. Este puede ser un excelente bloqueador de los rayos solares, defendiendo nuestra  piel de los radicales libres, esas pequeñas y dañinas sustancias que se encuentran presentes en el medio ambiente. 

Su aplicación a través de cremas, lociones y serum, mejora el tono muscular de la piel, proporcionándole mayor hidratación. Asimismo, diluye las manchas solares y de la edad. Es apto para ser usado en todo tipo de pieles, su eficacia está comprobada en lo que se refiere a la disminución de algunas de las afecciones causadas por dermatitis. Actúa como barrera de protección frente a agentes externos. 

Diversidad de firmas de la industria cosmética, están empleando el licopeno como principio activo para la elaboración de lociones que son recomendadas para retardar el envejecimiento de la piel, así como atenuar líneas de expresión y proporcionar mayor firmeza, hidratación, humectación y lozanía a las pieles maduras, y tan solo con un ingrediente: el tomate.

Bien sea de manera natural o con el apoyo de productos elaborados por prestigiosos laboratorios, el licopeno es una excelente alternativa, que nos ayuda a vernos más jóvenes y más saludables. A comer tomates entonces, y todos aquellos vegetales que contengan licopeno.

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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La astaxantina: Múltiples beneficios en una sola sustancia

 Además de los múltiples beneficios que se le atribuyen a través de su aplicación tópica, la astaxantina también es reconocida por aumentar la función inmunológica, la salud cardiovascular, y mejorar la resistencia en la actividad física.

Como ya sabrán, esta sustancia es un pigmento “carotenoide”, natural, que se encuentra especialmente en el salmón, la trucha, microalgas y camarones, y que además de ayudarte a lucir una piel más sana, hace que tu capacidad física se incremente, mejore la salud del cardiovascular, y se reduzca el dolor en las articulaciones.

Pero aún hay más! Entre sus cualidades también se suman el aumento de la función inmunológica, reducción de los triglicéridos. Es un poderoso desinflamatorio, apoya en el mejoramiento de los procesos de artritis y asma. La salud visual también sale beneficiada, ya que es también mucho más eficaz que otros carotenoides, ya que al contrarrestar efectos perniciosos de la luz solar, defiende nuestros ojos de cataratas, degeneración macular y ceguera.

Sus potencialidades son infinitas. Consumida de manera oral, este pigmento, al que algunos científicos también le han catalogado como “súper alimento”, ayuda también a estabilizar el azúcar en la sangre, mejora la fertilidad del esperma y protege al cerebro de la demencia y el Alzheimer, mejorando la recuperación de la médula espinal y otras lesiones del sistema nervioso central.

Algunos estudios han probado su efectividad en ciertos tipos de cáncer, pero lo costoso que resulta el producir esta sustancia, ha limitado su uso en tratamientos para combatir esta enfermedad.

Los médicos recomiendan el consumo de una cápsula al día de astaxantina, pero siempre bajo la supervisión de un especialista nutricional. Aunque sus contraindicaciones son muy bajas, se recomienda evitar su consumo en exceso, ya que podría ocasionar reacciones alérgicas en las personas sensibles a los carotenoides.

Quienes sufren de asma, complicaciones de tiroides, osteoporosis, hipertensión o sensibilidad hormonal deben estar ser más cuidadosos con su empleo. Así que recomendamos consultar a su médico, quien será el responsable de indicarle sobre la conveniencia o no de la ingesta de esta sustancia.

Hasta ahora,  se ha demostrado que son numerosos los beneficios que para el organismo trae consigo el consumo oral de la astaxantina.  Y si la misma se combina con tratamientos tópicos, sus resultados se pierden de vista.

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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Astaxantina: El poder de un antioxidante natural para tu piel

 Esta sustancia, de color rojo sangre, que se produce de manera natural  en las microalgas de agua dulce y en el hongo de la levadura, es conocida como un poderoso antioxidante, que ayuda a la función inmunológica, protege el sistema cardiovascular y beneficia a la piel y la vista. 

La astaxantina es poseedora de múltiples propiedades, y te vamos a contar algo que es posible que no sepas. Los animales como el salmón, la trucha roja, el besugo, el flamengo y algunos crustáceos, que se alimentan de estas algas, luego presentan externamente la pigmentación roja-naranja, propia de esta planta acuática. Quizá tampoco sepas que puede ser usada como suplemento dietético, destinada al consumo humano, animal y acuícola.

A este carotenoide, se le atribuyen cualquier cantidad de bondades, pero en este artículo te hablaremos de su uso de manera tópica y de cuán beneficioso puede resultar para el cuidado de nuestra piel.

Entre sus múltiples cualidades, esta sustancia natural proporciona a la piel micronutrientes, y previene y mejora los efectos del fotoenvejecimiento, así como manchas, finas líneas de expresión, falta de tonicidad y arañas vasculares.

Como además posee propiedades antioxidantes, la astaxantina ayuda a prevenir el daño que ocasionan a la piel los llamados radicales libres por exposiciones ambientales. Tu piel estará más sana, y lo más importante: sus beneficios pueden ser disfrutados tanto por hombres como mujeres, ya que esta sustancia hace posible mantener la piel humectada, rozagante.

Dígale adiós a las incómodas “patas de gallo”, a las indeseables arrugas. Recupere la lozanía, humectación e hidratación de la piel. Protéjala del sol, usando productos cosméticos que contengan astaxantina. Se ha comprobado que es 550 veces más antioxidante que la Vitamina E, diez veces más que los beta-carotenos y mucho más efectiva que la Vitamina C.

Además, mejora la apariencia y la producción de colágeno, evitando su degradación, y previene la flacidez. Disminuye la peroxidación lipídica, la foto-toxicidad y las fotoalergias. Entonces ¿Cómo resistirse ante tantas bondades?

Si además quiere consumirla de manera natural, incluye en tu dieta diaria el salmón, mariscos, algas, trucha y además otros alimentos que contengan levadura.

Y muy importante: si quieres saber más de cómo disfrutar de los beneficios de este antioxidante natural, consulta a tu especialista. En Unimel siempre tendremos la respuesta para tus inquietudes en temas de belleza y bienestar para tu piel.

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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Cuéntame cómo te alimentas y te diré cómo protegerte del cáncer de piel

 Las investigaciones han relacionado una dieta poco balanceada, pobre o deficiente en los nutrientes requeridos por tu organismo para su normal desenvolvimiento, con el cáncer en la piel. 

Y aunque lo que acabas de leer, te parezca en extremo descabellado o exagerado, te diremos que la alimentación juega un papel fundamental, ya que los investigadores han encontrado que existe un riesgo asociado con el cáncer de piel, además de los ya consabidos factores medioambientales.

Afecciones como el carcinoma basocelular (CBC) y el carcinoma Espinocelular (CEC) representan la mayor proporción de casos de cáncer de piel no melanoma. Están directamente relacionadas con la excesiva exposición solar, además de antecedentes familiares de cáncer de piel y la preexistencia de lesiones como queratosis actínicas y nevos atípicos.

Una gran diversidad de estudios ha demostrado la importancia de la nutrición en el desarrollo de cáncer. Aproximadamente un 40%  de los tumores podría ser prevenido, tan solo si se llevase una vida sana y una dieta adecuada. El consumo de antioxidantes como las vitaminas C y E y b-carotenos, podrían proteger a la piel del daño oxidativo, inhibiendo la proliferación de algunos radicales libres.

Así que una alimentación rica en frutas, verduras, especias y granos puede disminuir el riesgo de cáncer, ya que son ricas en fibra, carotenoides, vitaminas C, E, selenio y fitoquímicos, sustancias potencialmente anti-carcinogénicas. 

Existen un grupo de alimentos que pueden ayudar a nuestro cuerpo a tener una mejor respuesta ante los ataques del sol sobre nuestra piel, entre los cuales podemos hacer referencia a:

• Ricos en Carotenoides: Son provitaminas A que tienen la facultad de transformarse en Vitamina A, la cual protege tu piel  haciéndola más elástica, gruesa y mejora su color, en razón de su capacidad de oxidación y síntesis del colágeno necesario, ayudando a cicatrizar las heridas. Está contenida en zanahorias, zapallos, tomate, mango, melón y brócoli, entre otros.
  
  
  
• Con alto contenido en Omega 3: Ácidos grasos que protegen a la piel de la inclemencia de los rayos solares. Además ayudan a un mejor funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, que es el que nos protege de la aparición de enfermedades como el cáncer. Ayuda a reducir el enrojecimiento e inflación de la piel. Lo encontramos en pescados de carne oscura, chía, linaza, soya, aceite de oliva y aguacate, tan solo por citar algunos.
• Que incluyan Revesratrol: Sustancia que tiene una cualidad retardante del envejecimiento de la piel. Tiene así mismo, una función fotoprotectora, protegiéndola de los nocivos efectos del sol. Esta molécula puede encontrarse en las semillas  y cáscaras de las uvas, arándanos, frambuesas y moras. Son además ricas en antioxidantes, con lo cual se retrasa el deterioro de las células por efectos del paso del tiempo.
  
• La Vitamina D debe estar presente: Nutriente esencial para mantener la salud en piel y huesos. Sus propiedades antinflamatorias son de comprobada eficacia en el tratamiento de quemaduras y lesiones en la piel. Aunque el cuerpo humano es el mayor productor de esta sustancia, la misma se encuentra presente en pescados de carne oscura, queso, yemas de huevo y alimentos fortificados.
• Y que la fibra nunca falte: A medida que la fibra dietética se mueva en el intestino, las toxinas responsables del cáncer no podrán acumularse demasiado tiempo en órganos vitales. Ingerir con regularidad alimentos que contengan fibra, te ayudará a prevenir el terrible melanoma. Cereales, semillas y té verde ayudan en la prevención del cáncer de la piel, además de contener antioxidantes que batallan contra la aparición de células malignas.

Acuda a nuestros especialistas, quienes le guiarán acerca de la mejor manera de alimentarse, adquiriendo hábitos de consumo de alimentos y nutrientes que le ayuden a prevenir enfermedades en su organismo, entre ellas el temible cáncer de piel. 

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel 

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¿Sufre de rosácea? Azul o roja: Conozca cuál es la luz LED que más le conviene

 Envejecimiento. Acné. Hiperpigmentación. Rosácea. Todo lo antes señalado y más, puede ser susceptible de ser tratado con la técnica de fototerapia LED, la cual emite un color diferente de acuerdo con lo que se desee hacer, el cual viene determinado de acuerdo a las diferentes longitudes de ondas, y actúa directamente sobre nuestra piel. Este es un proceso totalmente diferente al IPL o al láser tradicional, ya que el haz de luz no calienta la piel ni produce dolor. 

En lo que corresponde a la Rosácea, esta es tratada con LED Azul y LED Roja.  En el primero de los procedimientos, el rayo luminoso actúa conteniendo el desarrollo de la bacteria responsable de la Rosácea, logrando también minimizar la inflamación. Al aplicar el segundo de ellos,  se estimulan los fibroblastos, necesarios para la producción de colágeno y renovación celular, logrando asimismo un efecto cicatrizante en las lesiones.

Por otra parte, la luz roja actúa también como terapia de rejuvenecimiento cutáneo. Los infrarrojos emplean una larga longitud de onda, lo que les permite adentrase en las profundidades de la piel, y tratar la afección desde la raíz. Además, también controla los niveles de citoquinas, el factor de crecimiento, los mediadores inflamatorios, e incrementa la oxigenación del tejido. Los resultados saltarán a la vista, consiguiendo una piel más hidratada y rejuvenecida.

Para lograr una mayor eficacia, se recomienda la combinación entre las terapias con LED con antioxidantes nutricionales como la granada, que contiene ácido elágico o el té verde con epigallocatequinas. Además, debe complementarse con un tratamiento tópico con un sérum con vitamina C o SOD, para mejorar la renovación celular protegiendo del efecto negativo de los radicales.

Al ampliar la información acerca de la luz azul, nos encontramos con que está indicada en los procesos inflamatorios relacionados con el acné rosácea, por cuanto el haz frío ayudará a disminuir la inflamación y a mitigar las lesiones causadas por esta afección dermatológica. Al penetrar en la piel, el rayo azul producirá un radical de oxígeno que destruirá a la bacteria causante de la enfermedad. Como primer efecto está la franca y visible mejoría en la inflamación y rojez presente en la piel.

Para ayudar a su efectividad se recomienda el empleo de sustancias tópicas que serán activadas por efecto de la luz, potenciando el efecto del procedimiento, entre ellas ácido retinoico, peróxido de benzoilo o ácido salicílico.

Unas seis semanas de tratamiento, serán suficientes para comenzar a ver los resultados, y posteriormente sesiones de mantenimiento. En todos los casos, siempre consulta a un especialista. En Unimel, contamos con profesionales de la medicina dermatológica, siempre dispuestos a ofrecerles atención personalizada, de acuerdo a su afección. Agende una cita.

Dr. Víctor Ollarves/ Clínica Unimel

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Esas pequeñas partículas llamadas microplásticos y su impacto nocivo en nuestra salud

 Muy pocas veces hemos oído sobre el tema. Sin embargo, están allí, haciendo más daño al medio ambiente y a nuestro organismo, del cual podemos imaginar. Si aún no ha leído o tenido conocimiento acerca de algo denominado “microplásticos”, aquí le contamos un poco sobre eso…

Especialistas han afirmado que son uno de los mayores retos medioambientales del presente siglo. Durante las últimas décadas, su producción se ha incrementado vertiginosamente, a un punto tal, que se encuentran en grandes cantidades en casi absolutamente todo el planeta. Su impacto en la salud es muy fuerte.

Y como están en todos lados, los inhalamos e ingerimos sin darnos cuenta.  Poco a poco, los estudiosos en la materia han ido desentrañando la manera en la cual los ingerimos y cómo están afectando nuestro organismo.

Los “Microplásticos” son pequeñas piezas de plástico que contaminan el medio ambiente. Según la clasificación de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA), estos miden menos de 5 milímetros de diámetro, y provienen de gran variedad de fuentes, entre las cuales se encuentran los cosméticos, la ropa, desechos plásticos y artículos para la pesca, entre otras fuentes.

Se identifican dos fuentes de origen: El llamado primario, el cual es producido en forma de microesferas para la industria cosmética (cremas exfoliantes, dentríficos), o bien para ser utilizado como materia prima en la producción de otros plásticos. El secundario es aquel que se genera a partir de plásticos o fibras de tamaño mayor. Por ejemplo, pueden proceder por el desgaste o fragmentación de ese artículo por un agente natural, como radiaciones ultravioletas o el impacto de las olas del mar, tan solo por citar algunos casos. Neumáticos arrojados a la calle o desechos plásticos al mar, pueden causar microplásticos.

Algunos alimentos que consumimos contienen microplásticos, como por ejemplo la miel, las cervezas, la sal marina y en pescados como las sardinas, las anchoas y los mariscos. ¿Y por qué en algunos de los alimentos? La respuesta es sencilla. En el mundo, solo se recicla una muy pequeña parte de los plásticos. En su gran mayoría, terminan en los basureros y por ello, en el medio ambiente, donde, como señalamos con anterioridad, terminan transformándose en micropartículas que contaminan el agua, el aire, la fauna marina, cuyas especies son consumidas por el hombre… Toda una cadena!

Por otra parte, los microplásticos más pequeños, viajan por el aire y es más fácil que estos sean inhalados y lleguen hasta nuestros pulmones. Y muchos de ellos, son transportadores de bacterias y otros microorganismos. El estrés oxidativo, la inflamación, el daño celular y las respuestas inmunes localizadas son algunos de los posibles daños para la salud.

La reducción del nivel de microplásticos en el medio ambiente, supone la toma de conciencia acerca de los efectos, en algunos casos letales, que puede causar en el organismo. Conocemos los daños que ocasionan en el ecosistema, ante lo cual sugerimos acatar algunas medidas, con las cuales podemos contribuir con la disminución de la presencia de tales partículas.

Al respecto, se recomienda el empleo de bolsas de material biodegradable; reducir el consumo de cubiertos de plástico, evitar la adquisición de frutas y verduras envasadas en plásticos, usar cepillos de dientes confeccionados con materiales biodegradables. En fin, toda una suerte de medidas orientadas a disminuir la utilización de productos elaborados con ese material.

 

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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Protectores solares: El mejor aliado para su piel

 Esas lociones que nos protegen de los efectos dañinos que puedan causar los rayos del llamado astro rey, son conocidos como protectores solares. Su función primordial es la de prevenir que los rayos UV (Ultravioleta) lleguen a nuestra piel, disminuyendo las probabilidades de riesgo de padecer cáncer en esa zona.

Existen tres tipos de radiación UV: la radiación UVC hasta los momentos no atraviesan la capa de ozono por ende no ejercen efectos en la piel;  los UVA, llamados rayos invisibles, penetran en mayor profundidad la piel, y son responsables de las arrugas, la pérdida de elasticidad y otros efectos de fotoenvejecimiento. Afectan tanto a la epidermis como a la dermis. Actúan de forma totalmente diferente a los rayos UVB: no dañan de forma directa al ADN, sino que lo hacen de forma indirecta, mediante la formación de radicales libres

En el caso de los rayos UVB, se les responsabiliza por las quemaduras a causa de la exposición al sol, así como del oscurecimiento y engrosamiento de la capa exterior de la piel. Al igual que los UVA,  se asocian con la aparición de melanomas y otros tipos de cáncer de piel. También pueden causar problemas en los ojos y el sistema inmunitario.

Así que luego de saber cuán dañino puede ser el exceso de radiaciones del sol sobre nuestra piel, es importante que entendamos la necesidad de usar lociones de protección solar, para minimizar su impacto y evitar daños a futuro.

Ahora bien. ¿Cómo escoger un buen filtro solar? El Factor de Protección Solar (FPS) es la medida de capacidad de estas lociones para evitar que los rayos UV lastimen nuestra dermis. Por ejemplo: Una piel sin protección se pondrá roja en un periodo de unos 20 minutos aproximadamente. Al usar un FPS 15 previene el enrojecimiento, teóricamente 15 veces más, es decir, un lapso de unas 5 horas aproximadamente.

Ello se traduce en que FPS 30 puede impedir el efecto del sol en un 97% aproximadamente, mientras que uno de FPS 50 protege de los efectos del UVB hasta un 99%. En todo caso lo que se está previniendo es el enrojecimiento de la piel causado por los rayos UVB. Muy poco se ha dicho acerca del daño de los UVA.

Por lo general, los rayos UVB actúan junto con los UVA, y allí es donde se hace imprescindible el empleo de lociones de protección solar de “amplio espectro”, y que además se señale en el empaque, que este tipo de productos cumplen con los estándares de signos empleados por la Unión Europea (un círculo que encierra las siglas UVA) y el de “+” para Estados Unidos.

¿Y cómo hacerlo? Los protectores solares pierden su eficacia si los mismos no son reaplicados en intervalos de unas dos horas, independientemente de su capacidad. Su empleo es necesario a partir de los 6 meses de edad, y se recomienda usarlo diariamente, sin importar si se está en lugares cubiertos, por cuanto la mayoría de las ventanas no están en capacidad de ofrecer protección contra los rayos UVA. Deben colocarse 30 minutos antes de la exposición al sol, para que todos sus ingredientes comiencen a absorberse y a actuar. 

¿Qué tipo de protección solar debo utilizar?

La respuesta depende de la cantidad de exposición al sol que tenga. En todos los casos se recomienda un filtro solar de “amplio espectro” que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB. Los de tipo “resistentes al agua” son los más indicados cuando se está en la playa, o al practicar deportes al aire libre. 

Para determinar el tipo de protección solar a utilizar, dependerá de la cantidad y tiempo de exposición al sol. Aún si el día está nublado, use protección. También en las noches, hay que estar alerta por los daños causados por la llamada “luz azul”, que es aquella generada por “leds”, flashes y pantallas de celulares y computadoras, así como la iluminación artificial.  En este particular, use cremas de protección cuyos componentes posean protección HEV o contra luz azul y contra los rayos infrarrojos (IR).

De igual manera, se recomienda el empleo de productos dermofarmacéuticos, en cuya composición esté presente la fotoliasa, que es una enzima extraída del alga verde-azulada (Anacystis nidulans), la cual es capaz de reparar en 30 minutos hasta el 45% de los daños producidos en el ADN, mientras que la reparación natural es de 24 horas. Esta enzima hace la reparación directa, al revertir los dímeros de timina a su estructura original, previniendo los efectos inmunosupresores sobre la piel y los riesgos de carcinoma y melanoma.

Si tiene alguna duda, le recomendamos consultar a un especialista, quien le asesorará acerca de cuál es el tipo que más conviene a su piel. Pero, en todos los casos, protéjase y haga del protector solar, el mejor aliado para el cuidado del órgano más extenso y expuesto de su anatomía.

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel 

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…Y para las ojeras, existe el ácido hialurónico

 La piel que rodea a los ojos, es, sin duda alguna, una de las más delicadas en nuestra anatomía. Es elástica, frágil, delicada, así que es por lo tanto más susceptible de que la falta de sueño y otras condiciones le afecten, dando origen a ojeras y bolsas. 

Es así como en determinadas ocasiones, sobre todo al levantarnos y mirarnos en el espejo, nos demos cuenta de que nuestra piel está hinchada y con un tono ligeramente oscurecido. Ello, no debe preocuparnos. Simplemente se trata de determinar qué está ocasionando esa condición y actuar en consecuencia. 

Lo laboratorios, expertos en belleza y dermatología, de manera constante están llevando a cabo interesantes investigaciones con la finalidad de determinar qué o cuales sustancia y productos son los que más se adecúan, de acuerdo con el tipo de piel, para prevenir y erradicar (a veces de manera definitiva) las bolsas y ojeras, dando paso a un rostro con una apariencia menos cansada. No en vano es menester recordar que tal, y como se ha afirmado en múltiples ocasiones, “los ojos son el reflejo del alma”, y es necesario cuidar la piel que les rodea. 

En el caso específico de las ojeras, se ha señalado que tienen origen en diversos factores, entre los cuales predomina la falta de sueño. A ello se le añade el paso de los años y alguna condición genética o trastorno hereditario, que hace que la piel debajo de los ojos se vascularice, ocasionando esa tonalidad oscura, tan incómoda y que tratamos de disimular con maquillaje. 

Al respecto, y de acuerdo a sus características,  se suela hablar de ojeras del tipo:

• Pigmentadas: Ocasionada en razón del incremento de la sustancia llamada melanina de la piel de los párpado, bien sea  por herencia genética, por dermatitis atópica o eccemas en la zona.

• Vasculares: Presentan un color violáceo, y la misma aparece en aquellas personas que, debido a que tienen la piel más fina en esa zona de lo normal,  se transparentan los vasos sanguíneos que hay debajo.

• Valle de lágrimas: En virtud del envejecimiento y de la disminución de la grasa en esa zona, se observa un surco muy marcado que va desde el canto interno del ojo hasta la mejilla.

Pero como para casi todo en esta vida hay solución, aparece el ácido hialurónico como una de las alternativas por excelencia, usadas en la medicina estética para erradicar y/o disminuir las incómodas ojeras de nuestro rostro. Esta sustancia, al encontrarse de manera natural en nuestro organismo, es apta para todo tipo de personas.

Sus efectos son duraderos y de mínimos, por no decir ninguno, efectos secundarios o contraindicaciones. El ácido hialurónico ayuda a preservar la elasticidad y el tono de la piel de la zona, lo que nos permitirá lucir un rostro mucho más joven y terso. 

Actualmente, existen dos formas de disminuir o deshacernos de nuestras ojeras con ácido hialurónico:

• Cremas o serum: De gran efectividad siempre que se mantenga una rutina de aplicación de estos productos en la superficie afectada, con lo cual, en pocas semanas desde su aplicación, pueden observarse resultados realmente satisfactorios. No obstante, su penetración es limitada, ante lo cual, y dependiendo del nivel de afectación, puede sugerirse la combinación con otro tratamiento

• Infiltraciones: Considerado el más efectivo para eliminar las bolsas y ojeras de los ojos: En el caso de estas últimas,  permite recuperar el volumen perdido y rellena la ojera para igualar y proyectar la zona. Con las infiltraciones, la piel se ve más gruesa, con un tono mucho más unificado, disimulando así las ojeras y el aspecto del cansancio de la mirada.

Y nuestra acostumbrada recomendación… Consulte a un especialista, quien le orientará acerca de cuál es el mejor tratamiento a seguir. En Unimel, contamos con un experimentado equipo médico, dispuesto para atender sus requerimientos. Agende una cita. 

Dr. Víctor Ollarves / Clínica Unimel

Glicirrina Tópica y sus efectos

 Glicerina o glicirrina. Usted decide cómo llamarla. Frecuentemente empleado en la industria farmacéutica, alimentaria y cosmética.

La Glicirrina es usa sustancia extraída de la raíz de la planta conocida como regaliz, de sabor muy dulce y que era consumida hace años por los más pequeños. Posteriormente se conoció que su ingesta en exceso, podría acarrear  severas consecuencias para el organismo, entre ellas aumento en la tensión arterial, formación de edemas, e incluso calambres.

Pero igualmente, el regaliz, posee otras interesantes propiedades, entre las que destacan las antiespasmódicas y antiinflamatorias sobre la mucosa gástrica. En tal sentido es ideal para prevenir y aliviar síntomas relacionados con dolencias estomacales, tales como  pesadez, flatulencias e indigestión, entre otras.  También son conocidas sus propiedades en la inhibición del VIH y SARS asociados en células humanas.

En lo que concierne a la cosmetología y dermatología, esta sustancia es usada en para la preparación de fórmulas para la piel. Es uno de los fármacos vegetales por excelencia, y además de los efectos ya mencionados, pasamos a enumerarles otros beneficios de la sustancia en cuestión.

• Efecto antiulceroso: anti úlcera péptica y protector de la mucosa gástrica: También favorece la cicatrización y regeneración de los tejidos dañados. Puede contribuir a la mejoría en afecciones causadas por Helicobacter Pylori
• Expectorante y antitusígena:  Facilita la expulsión de las secreciones bronquiales
• Antiviral: Tiene la capacidad de inhibir la replicación tanto de virus ADN como ARN, virus de la varicela Zoster, VIH, Influenza A y B, herpes simple y hepatitis A y C.
• Anticancerosas: limita la proliferación celular, carcinogénesis y crecimiento tumoral en casos de cáncer de mama, hígado y piel.
• Despigmentante: Los principios activos del regaliz se asemejan con los compuestos de tipo hidroxibenceno, poseedores de propiedades blanqueadoras (hidroquinona, resorcinol o pirocatecol). Al combinarse, propenden a la inhibición de la enzima tirosinasa, lo que ocasiona una ligera reducción de  la melanina  y sus precursores coloreados.

Pero también, su consumo y empleo no supervisado por un profesional, puede ocasionar algunas deficiencias en el organismo. Su uso está contraindicado en diversas circunstancias, las cuales les serán ampliadas por su médico tratante. En todo caso siempre le recomendamos seguir siempre los consejos de los especialistas. 

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel 

Manifestaciones cutáneas por resistencia a la insulina

Millones de personas viven en el mundo con una afección conocida como resistencia a la insulina, característica bioquímica patognomónica de la obesidad y la diabetes, sin siquiera saber que la padecen. Las manifestaciones cutáneas de esa enfermedad, ofrecen una manera facial y fiable de detectarla y diagnosticarla.

Algunos estudios han demostrado que aproximadamente un alto número de los pacientes que padecen diabetes (entre un tercio y un 91%)  tendrán algún tipo de manifestación cutánea y dermatológica, que pueda servir de alerta a los profesionales de la medicina,  e iniciar un estudio en los pacientes que les permita dar con un diagnóstico claro acerca de la salud de los mismos.

Entre las afecciones cutáneas más frecuentes se encuentran acantosis pigmentaria, papilomas cutáneos, hirsutismo, (hiperandrogenismo ovárico) y alopecia androgénica, tan solo por citar algunas de ellas. 

Las mismas son el resultado de la activación, directa o indirecta, por parte de la hiperinsulinemia, de los receptores del factor 1 de crecimiento insulínico (IGF-1) localizados en los fibroblastos y los queratinocitos, lo que estimula su crecimiento y proliferación.

Es importante citar que enfermedades como la psoriasis, el vitíligo e hidradenitis supurativa, han sido fuertemente asociadas con resistencia a la insulina y síndrome metabólico.

Otras de las manifestaciones cutáneas de resistencia a la insulina son:

• Acrocordones: También denominados pólipos fibroepiteliales, papilomas cutáneos o fibromas blandos. Son tumores cutáneos que se presentan con mayor frecuencia. Comunes después de la tercera edad, y sobre todo en pacientes mujeres con sobrepeso/obesidad.
  
• Acantosis pigmentaria (o nigricans): Se caracteriza por la aparición de placas simétricas, aterciopeladas, hiperpigmentadas,  principalmente en el cuello, axilas y codos, aunque  puede presentarse en otras zonas.  Por lo general se relaciona con trastornos de resistencia a la insulina.
• Alopecia androgénica: Es el subtipo más frecuente de alopecia no cicatrizal, el cual más recientemente, las investigaciones lo han asociado, en algunos casos, con el síndrome metabólico (es decir, la resistencia a la insulina).
  

Las anteriores son tan solo algunas de las manifestaciones cutáneas que se presentan con mayor frecuencia en pacientes que, presumiblemente, podrían estar afectados por trastornos derivados de resistencia a la insulina.

En todos los casos siempre hay que poner atención a las señales y consultar al médico en caso de que presente alguna de estas patologías.

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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Fibroblastos y envejecimiento de la piel

 Con el irremediable paso del tiempo, nuestra piel comienza a mostrar signos inequívocos del envejecimiento. Las líneas de expresión, la falta de tono y de brillo, así como de la elasticidad, son tan solo algunas de las muestras visibles, de este proceso.

Recientes descubrimientos científicos, certifican que los fibroblastos dermales, células responsables de segregar proteínas de colágeno que mantienen el marco estructural de muchos tejidos, y que además desempeñan un papel determinante en la cicatrización de las heridas, se van transformando con la edad y comienzan a comportarse como células grasas.

Según las investigaciones, una dieta rica en grasas acelera la transformación de los fibroblastos y, por tanto, acentúa el envejecimiento de la piel. Mientras que, por el contrario, la ingesta de alimentos bajos en calorías, es capaz de frenar el proceso de deterioro de la piel por la edad y de otros órganos.

Los laboratorios se encuentran desarrollando cosméticos y fármacos que contrarrestan el proceso de transformación de los fibroblastos dermales en células de tipo graso. En el caso de los cosméticos se busca que estos apoyen a estas células en mantener su capacidad de producir colágeno, elastina y otras moléculas que mantengan la tersidad de la piel.

En lo que respecta a los fármacos, estos pueden ser útiles para prevenir afecciones cutáneas en personas adultas, así como apoyar en procesos de cicatrización de heridas. Estudios también indican que de acuerdo a las investigaciones, con el paso del tiempo, comienzan a perder identidad celular, sufren una suerte de “olvido” al no saber cuál es su función específica.

Entonces el reto que se plantean los investigadores y la ciencia médica, es elaborar productos (de tipo cosmético y farmacológico) que ayuden a estas células a no sucumbir por el paso del tiempo, rescatar su memoria y funciones, para volver a ser fuente de producción de colágeno y de los elementos necesarios para mantener y recuperar la juventud perdida en la piel.

Dr. Víctor Ollarves / Clínica Unimel

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El poder antifúngico de los aceites esenciales

Los llamados “aceites esenciales”, también conocidos como “esencias” resultan de la mezcla de sustancias aromáticas encargadas de dar olor a las flores. 

En razón de sus múltiples usos en la farmacología, constituyéndose en la base de la “aromaterapia”, y son muy utilizados también en perfumería, cosmética, licorería, confitería, y sobre todo, en la industria de la alimentación y farmacéutica. 

Además de las diversas cualidades en las áreas ya indicadas, destaca, en el campo de la farmacología, sus dotes y poder antiséptico (más no antibiótico), la cual se pone de manifiesto por su efectividad frente a un número importante de bacterias patógenas, lo que incluye algunas cepas de las denominadas antibiorresistentes.

De igual manera se han encontrado aceites muy activos para combatir hongos inferiores causantes de la micosis y cándidas (levaduras). Se ha comprobada su amplia efectividad para el tratamiento de micosis, ya que no solo acaba con la colonización fúngica, sino que restablece la inmunidad.

Entre sus grandes ventajas destaca que son anti infecciosos de amplio espectro. Actúan sobre distintos tipos de agentes patógenos a la vez: bacterias, virus, hongos y parásitos. Respetan la flora intestinal, estimulando el sistema inmunitario.

Pero no todos los aceites aromáticos, poseen esas cualidades. Se han identificado dos tipos, que pueden ser utilizados para el tratamiento de casi cualquier infección.

• Aldehídos aromáticos: Aquí encontramos las canelas de Ceilán y de China. Contienen como principio activo el  trans-cinamaldehído, poseedor de una cualidad antibacteriana, la cual ha demostrado ser superior a la de muchos antibióticos convencionales. Al ser dermocáusticos, deben ser empleados  a una concentración máxima del 10% por vía tópica y del 5% por vía oral.
• Fenoles: Su poder antiséptico es similar al de las canelas. Incluimos en esta clasificación al orégano, la ajedrea, el tomillo quimiotipo timol y el clavo, entre otros. Deben ser utilizados en una concentración de máximo 20%  por vía tópica y al 10% por vía oral. 
• Es importante resaltar que estos aceites esenciales de elevada potencia, están contraindicados durante el embarazo, la lactancia y en menores de 7 años. Así que hay que tomar las debidas precauciones al momento de su utilización.

En el caso de micosis leves, se recomienda el empleo de aceites esenciales más suaves, que también tienen características antifúngicas específicas.  No tienen contraindicaciones y con olor agradable. Aquí se encuentran el geranio de Egipto, el lemongrass, el árbol del té, la palmarosa, el laurel, y muchos otros. 

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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La contaminación ambiental puede causar severos daños a la piel

La contaminación ambiental genera todo tipo de efectos adversos sobre la salud de los individuos. Respirar, palpar y permanecer en ambientes en los cuales no exista la posibilidad de disfrutar de una buena calidad de aire, reporta un sinfín de complicaciones que, de no tomarse las respectivas previsiones, podría ocasionarle consecuencias nefastas…

En esta oportunidad nos referiremos a cómo la contaminación ambiental, puede repercutir seriamente en el bienestar de nuestra piel, el órgano más extenso del ser humano, y el que mayormente se encuentra expuesto a factores nocivos como la polución.

El habitar en ambientes urbanos, aumenta las probabilidades de que nuestra dermis sufra daños relacionados con la deficiente calidad del aire, situación que a la larga, además de acelerar su edad biológica, podría acarrear algunas de las siguientes consecuencias:

• Incremento de la generación de radicales libres: Más arrugas y flacidez
• Reducción de niveles de vitaminas E y C, antioxidante natural de la capa córnea
• Alteración de la barrera cutánea, lo que se traduce en pérdida de tono, luminosidad, falta de elasticidad, obstrucción de poros, inflamación, deshidratación
• Disminución de aporte de oxígeno a los tejidos 

Entre los agentes contaminantes,  se  encuentran los hidrocarburos aromáticos, los cuales son liberados por la combustión de la gasolina, diésel o el carbón. También hallamos compuestos orgánicos volátiles; partículas presentes en brumas, humos y polvos; óxido de nitrógeno, y el humo del cigarrillo, que contiene cualquier cantidad de sustancias tóxicas.

Esos agentes, al aumentar los índices de radicales libres en nuestro organismo, deterioran el ADN celular, lo que conlleva a la aparición de diferentes patologías en la piel. 

¿Cómo nos protegemos?

La contaminación atmosférica es uno de los enemigos invisibles de la piel. Y para cuidarla es menester el empleo de productos que contengan antioxidantes específicos frente a cada tipo de contaminante. 

De ser posible, debemos mantenernos alejados de cualquier atmósfera en la cual, la calidad del aire no sea la más sana, y si ello no es posible, se recomienda limpiar, purificar e hidratar la piel con los productos adecuados. 

Cada vez que tenga oportunidad realice ejercicios al aire libre en ambientes sosegados, plenos de naturaleza, donde no exista la posibilidad de polución. El mar, la montaña, son algunos lugares recomendados. 

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel 

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Dieta y salud mental: Cuando se trata de comer lo que te hace feliz

 Numerosas investigaciones realizadas a lo largo de los últimos años, han coincidido en señalar que una buena alimentación incide significativamente en el establecimiento de una buena salud mental.

Por el contrario, una dieta pobre en algunos nutrientes  conduce al empeoramiento del estado de ánimo, causando ansiedad y depresión. Estudios realizados por especialistas en un campo novedoso, como la Psiquiatría Nutricional, indican que aunque existe la creencia de que algunos consejos dietéticos para la salud mental están basados en evidencia científica sólida, es complicado demostrar que las dietas o  componentes dietéticos específicos, contribuyen a la salud mental. 

Lo cierto del caso es que los estudios, aunque a veces se han acercado a descubrir patrones de relacionamiento entre alimentación y salud mental, sus resultados aún no son concluyentes.

Ciertas investigaciones han encontrado algunas áreas en las cuales se vinculan alimentación con salud mental. Una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos –cetogénica-, ayuda a niños que sufren trastornos como epilepsia, o para compensar la falta de Vitamina B12 en trastornos de fatiga, mala memoria y depresión.

Los hallazgos también destacan que el seguir una dieta “mediterránea”, rica en aceite de oliva y verduras, puede aportar importantes beneficios a la salud mental, entre ellos algún grado de protección contra la ansiedad y la depresión.

Pero, como todo, la evidencia no resulta concluyente. En el caso de afecciones como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), algunos estudios indican que un incremento en la cantidad de azúcar refinada en la dieta, puede dar lugar a un incremento de la hiperactividad; mientras que alimentarse con frutas y verduras, aleja esos síntomas. 

Otros especialistas también han señalado que por lo general, algunos pacientes que sufren de depresión, presentan deficiencia de un aminoácido llamado triptófano, el cual no es producido por el organismo, y que está presente en alimentos como carnes magras, chocolate, huevos y almendras.

Alimentarse entonces ya no será tan solo para satisfacer la sensación de hambre. En algún momento las investigaciones demostrarán qué tipo de comida es la que puede hacerte feliz, y cuál es la que realmente atenta contra tu bienestar mental. 

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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Alopecia Fibrosante Frontal

  Aunque no son conocidas todas las causas que la generan, se sabe que la Alopecia Fibrosante Frontal -AFF-, es un tipo de alopecia cicatricial, que se caracteriza por la pérdida capilar en el área conocida como “diadema”, que no es más que la zona frontal y laterales de la cabeza, junto con merma de las cejas e incluso del vello corporal. 

Algunos especialistas han indicado que entre los posibles orígenes de esta afectación, podrían estar algún desbalance hormonal y un mecanismo autoinmune de inflamación. En lo que respecta a la parte hormonal, también se han señalado al hipotiroidismo y la menopausia como responsables de este padecimiento, ya que afecta mayoritariamente a mujeres en esa etapa. 

Esta afectación se presenta cada vez con mayor frecuencia. Los médicos especialistas reportan un aumento considerable de pacientes que acuden a su consulta en búsqueda de una solución a este padecimiento.

Además de los cambios hormonales, factores hereditarios, enfermedades autoinmunes y el medio ambiente, también son relacionados con su aparición, además mecanismos mecánicos como la tracción constante con peinadas que tensan el folículo piloso. Por ello es que resulta de suma importancia estar atentos a las señales que, en nuestro organismo, nos indiquen que podríamos estar en presencia de AFF. Entre ellas están:

• Pérdida progresiva de las cejas: Los especialistas han señalado que la caída progresiva de las cejas, es un signo que, por lo general, precede en muchas ocasiones, incluso en años, al avance en diadema de la línea de inicio del pelo. Es decir: si comienza a notar este síntoma, corra a un especialista.
• El enrojecimiento de las mejillas, aunque a veces sucede por múltiples causas, puede convertirse en un signo de que podríamos estar en presencia de AFF. Por si las dudas, también recomendamos que acuda a la consulta de un profesional.
• Lesiones en las sienes: Si nota una especie de empedrado o relieve, o surcos profundos y más pronunciados en los vasos sanguíneos centrales de la frente, solicité una cita con un profesional de la medicina.

Y no se preocupe. Hay solución. Si la afectación es tratada a tiempo, y se logra determinar cuál es la causa real de la aparición de la Alopecia Fibrosante Frontal en determinado paciente, se podrá indicar el tratamiento adecuado. Recuerde: solo un especialista dermatólogo es capaz de diagnosticar la enfermedad y aplicar los correctivos necesarios.

Unimel, pone a su disposición todo un grupo de profesionales dermatológicos, dispuesto a atender sus requerimientos de atención. Agende una cita

Dra. Zulay Rivera / Clínica Unimel

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