¿Cómo mantengo la integridad de la barrera cutánea?

Un 70% de nuestro cuerpo está compuesto por agua, encontrándose en gran parte en la piel.

Nuestra piel, a través de la barrera cutánea, cumple la función de escudo natural para combatir las agresiones del medio ambiente y regular la pérdida de agua. Es por esta razón que una buena hidratación es fundamental para mantener la integridad de la piel.

Debemos seguir algunas recomendaciones para mantener la barrera cutánea. La adecuada higiene de la piel, humectación y protegerla de los rayos UV, son factores decisivos al momento de asegurar la integridad de esta barrera.

Por ende los detergentes sintéticos ligeros (Syndet), al tener un pH ácido, son más beneficiosos para la limpieza de la piel. Limpiadores corporales tanto aquellos que tienen surfactantes, como los que poseen un alto contenido de emolientes, tan necesarios para mantener la piel lozana y humectada.

En lo concerniente a limpiadores faciales, los expertos recomiendan aquellos con “emolientes lípidos”, ya que resulta un excelente aliado para la piel. Por otra parte, es menester distinguir entre sustancias humectantes e hidratantes.

La sustancia humectante retiene y atrae agua. Mientras, la hidratante aporta y restaura el agua de la piel activamente. Para incrementar su efectividad, un buen tratamiento humectante, debe proveer tanto hidratantes para compensar la pérdida de la humectación natural, así como también lípidos con la función de rellenar aquellos espacios perdidos como consecuencia de la alteración de la barrera cutánea.

 

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Por otra parte, deben también contemplarse otros hábitos que permitirán aumentar el rendimiento de los tratamientos tópicos. Se recomiendan baños con agua no muy caliente y de corta duración. También debe evitarse la fricción con esponjas y jabones irritantes. Posterior al baño, es indispensable tomar el hábito de aplicar sobre la piel, y de manera inmediata, crema o aceite hidratante, y así evitar la evaporización transcutánea de agua como consecuencia del contraste de temperatura.

Muchas lociones humectantes deben aplicarse con la piel húmeda, por lo que no debería utilizarse la toalla en el secado, ya que aumenta la pérdida de los lípidos intercelulares e impide la reconstitución equilibrada de la piel.

Por otra parte, se recomienda protección solar, ya que se ha demostrado que una mínima dosis de exposición a los rayos UV, es capaz de impedir completamente el proceso de síntesis del factor humectante natural, lo que trae como consecuencia un estrato córneo medio desprovisto de éste. La piel se siente áspera y seca, signos inequívocos de daño a la barrera cutánea.

Dra. Zulay Rivera
Unimel

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Frío, calor… ¿Qué debo hacer?: Protege tu piel de los cambios climáticos

Diciembre es uno de los meses de vacaciones por excelencia. Sin importar si vas a disfrutar de climas cálidos o fríos, te damos algunos datos que ayudarán a proteger tu piel de los cambios climáticos. Vaya al norte, o al sur, el consejo es: Protéjase!

Llegaron las tan ansiadas vacaciones de final de año… Sin importar si decides quedarte en tu ciudad, con un clima fresco, templado y nada agresivo o, por el contrario, explorar lugares con altas y bajas temperaturas, tu piel siempre requerirá cuidados especiales que la ayuden a mantenerse lozana e inmune a los factores climáticos.

También, con el paso del tiempo, la piel se vuelve más sensible a esos cambios. La piel sufre más el frío, el viento y la radiación solar, ya que la epidermis se vuelve más fina y está menos protegida. 

El invierno

Contrario a lo que muchos piensan, las bajas temperaturas no son sinónimo de que la piel se mantendrá fresca y lozana…  La teoría de que “el frío conserva”, no aplica en el caso de cuidar nuestra piel. Por el contrario: Sufre, se reseca y marchita.

Recomendamos exfoliarla para “ayudar a eliminar las células muertas, limpiar el rostro y darle vida”, utilizar sérums y cremas hidratantes de día (también una crema para el contorno de ojos) y elegir una buena crema hidratante de noche.

El uso de cremas con factor de protección solar es altamente recomendado por los especialistas, ya que se acentúa la pérdida de agua y aparece la deshidratación, con sus consiguientes síntomas: resequedad, descamación, falta de brillo e incluso pequeñas heridas.

Los labios tienden a agrietarse y por lo tanto deben mantenerse lo suficientemente resguardados con protectores labiales hidratantes.

Se debe también mantener una dieta rica en frutas e ingerir mucha agua. De igual manera es importante mantener humectada constantemente la piel, para prevenir irritación y deshidratación.

El verano

Por lo general, todas extremamos los cuidados de la piel cuando se trata de lugares en los cuales predominan las altas temperaturas, por ejemplo las zonas de costa e incluso ciudades muy calurosas y húmedas.

Un buen protector solar, nunca debe faltar en tu kit de cuidado diario. Imprescindible y necesario. Debe ser aplicado como mínimo dos veces al día y no sólo en el rostro. Existen protectores para diversas zonas del cuerpo. Rostro, cuello, manos y pies, deben estar lo suficientemente protegidas, y más si se van a exponer a altas temperaturas.

No olvides hidratarte. El consumo de frutas y mucha agua es importante para mantener tu piel y tu organismo en constante equilibrio y protegido de una posible deshidratación.

Evita exponerte al sol durante largas horas. Además de lociones humectantes y con FPS, usa lentes de sol, sombreros y ropa ligera y de colores claros.

Se ha comprobado que una exposición inadecuada y excesiva de sol, tiene efectos nocivos sobre la piel como quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, afecciones oculares, fotodermatosis y cáncer de piel.

En la nieve, debajo del sol… Serums: La opción ideal para la piel

Debido a sus numerosas propiedades los serums faciales son los mejores aliados de la rutina de belleza. Tienen la capacidad de penetrar en las capas más profundas de la piel ya que tienen principios activos muy potentes, sin grasas ni aceites. Además su eficacia es tal, que los resultados son visibles en tiempo récord.

Los serums son cosméticos que sirven para hidratar y reparar la piel del rostro del daño producido por los factores climatológicos.  También puede ser el mejor aliado contra las manchas y utilizarse con Vitamina C para combatir la flacidez facial y minimizar el rostro cansado.

En momentos en los cuales es necesario mantener la piel del rostro hidratada y protegida, les recomendamos los siguientes serums faciales:

1. Hidra Lifting de @casmara.florida
2.  Vit de @sesderma_usa
3. Teoxane rha Serum de @teoxaneusa
4. Tri Therapy Lifting Serum de @neostrata
5. Time Expert Rides xcel de Germaine de Capuccine @gdcusa

Escoge el de tu preferencia e inclúyelos en tu rutina diaria de belleza

En cualquier clima que estés, debes cuidar tu piel!

Dra. Zulay Rivero

Unimel 

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